Outdoor Therapy

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I percorsi di psicoterapia all'aperto sono percorsi di sostegno psicologico che si svolgono in ambienti naturali, come parchi, boschi o aree verdi. Questo approccio unico offre un'opportunità per connettersi con la natura mentre si esplorano e si affrontano le sfide personali e emotive. Gli spazi aperti forniscono un ambiente rilassante e sicuro che favorisce la riflessione, la consapevolezza e la guarigione.

Durante le sedute all'aperto, lavoreremo insieme per esplorare i tuoi pensieri e le tue emozioni, utilizzando la bellezza e la tranquillità della natura come sfondo terapeutico. Cammineremo, ci siederemo e ci fermeremo nei luoghi che ispirano la riflessione e la discussione. Questo approccio offre un'esperienza unica che permette di affrontare le proprie difficoltà dalla prospettiva di un contesto più ampio e riconnettendosi con il mondo naturale.

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Tali colloqui all’aria aperta non si devono intendere come percorsi psicologici a sé stanti, ma come un’ulteriore e diversa modalità che dovrà essere integrata e alternata ai colloqui in studio. Soprattutto per chi si avvicina per la prima volta ad un percorso psicologico si rende necessario svolgere alcuni colloqui preliminari e di conoscenza reciproca al fine di valutare insieme tale opportunità.

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• Connessione con la natura: Lavorare all'aperto offre l'opportunità di connettersi con la bellezza e la tranquillità della natura, che può essere estremamente calmante e terapeutico.

• Riduzione dello stress: La natura ha dimostrato di ridurre lo stress e promuovere il benessere emotivo. Camminare all'aria aperta può aiutare a rilassarsi e a liberare la mente dalle preoccupazioni quotidiane.

• Spazio per la riflessione: Gli spazi aperti offrono un ambiente ideale per la riflessione e l'introspezione, permettendo di esplorare i pensieri e le proprie emozioni in un contesto rilassante e riservato